Glúteos y abdomen | Rutina de ejercicios para hacer en casa

En las mujeres, el ejercicio puede aumentar la excitación sexual. Aumentar sus posibilidades de vivir más tiempo: Los estudios muestran que la actividad física puede reducir el riesgo de morir prematuramente de las principales causas de muerte, como las enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer

a continuación te presentamos una rutina de ejercicios en casa para fortalecer tus glúteos y abdomen.